刚得宅家，发几张瑜伽照吧

窗纱飞扬

水袖青衣 发表于 2020-2-6 16:33
真是羡慕，难得的毅力，姿势好美。

哈哈哈，青衣，新年快乐，爱你

窗纱飞扬

轻叩流年 发表于 2020-2-6 16:31
那是，小时候俺也会劈叉的，现在好久不玩了。

我去做饭，回头来

水袖青衣

窗纱飞扬 发表于 2020-2-6 16:34
哈哈哈，青衣，新年快乐，爱你

台上一分钟，台下十年功，柔美的功夫，我也练过两次坚持不下来。

轻叩流年

窗纱飞扬 发表于 2020-2-6 16:34
奶奶滴，你学跳舞滴呀～为啥唱歌这么有劲

写字俺也好有力气的。因为俺瘦，所以练啥都是先练力气哒。

轻叩流年

水袖青衣 发表于 2020-2-6 16:37
台上一分钟，台下十年功，柔美的功夫，我也练过两次坚持不下来。

那就再坚持两天呗。

水袖青衣

轻叩流年 发表于 2020-2-6 16:42
那就再坚持两天呗。

坚持不了，浑身酸唧唧的疼。。{:1_372:}

墨阳

刚学了这几个动作，现躺床上起不来了

窗纱飞扬

水袖青衣 发表于 2020-2-6 16:37
台上一分钟，台下十年功，柔美的功夫，我也练过两次坚持不下来。

比较辛苦的，有些动作反反复复的练习，像拜日式我是每天必然练习，很枯燥，但是基础一旦练习好，动作就跟上了

窗纱飞扬

轻叩流年 发表于 2020-2-6 16:41
写字俺也好有力气的。因为俺瘦，所以练啥都是先练力气哒。

听你唱歌觉得你很胖酱紫

窗纱飞扬

墨阳 发表于 2020-2-6 17:04
刚学了这几个动作，现躺床上起不来了

哈哈哈，那也厉害，我这几个动作都是中高级体势的呢