刚得宅家，发几张瑜伽照吧

墨阳

刚学了这几个动作，现躺床上起不来了

窗纱飞扬

水袖青衣 发表于 2020-2-6 16:37
台上一分钟，台下十年功，柔美的功夫，我也练过两次坚持不下来。

比较辛苦的，有些动作反反复复的练习，像拜日式我是每天必然练习，很枯燥，但是基础一旦练习好，动作就跟上了

窗纱飞扬

轻叩流年 发表于 2020-2-6 16:41
写字俺也好有力气的。因为俺瘦，所以练啥都是先练力气哒。

听你唱歌觉得你很胖酱紫

窗纱飞扬

墨阳 发表于 2020-2-6 17:04
刚学了这几个动作，现躺床上起不来了

哈哈哈，那也厉害，我这几个动作都是中高级体势的呢

时间恋人

窗纱飞扬 发表于 2020-2-6 13:58

当年我18的时候，都没有这身材，现在六十了，身材发福了

窗纱飞扬

时间恋人 发表于 2020-2-6 17:46
当年我18的时候，都没有这身材，现在六十了，身材发福了

好久不见哈，祝新年快乐！

其实我不太喜欢自己的身材，我喜欢那类丰满的，有型的，怎么说呢，就是臀部很饱满，大腿也很饱满结实，腰部线条很美的那类，我属于纤细型

阿岚

窗纱飞扬 发表于 2020-2-6 16:21
只能等天气热了，病毒最怕气候变暖

艾玛，熬s人了。

窗纱飞扬

阿岚 发表于 2020-2-6 19:13
艾玛，熬s人了。

好像说有药物研制出来了

落墨惊云

啊啊啊啊啊，小窗，你要不要这么厉害
身材好得让人嫉妒啊

小寒寒

窗纱飞扬 发表于 2020-2-6 14:01
整成怀旧色，怎么感觉有色差的酱紫，算了，反正是看动作不看脸

飞扬姐姐肯定是瑜伽老师，我会一点点瑜伽，这样动作挨不上边，高难度！