《太极》

柳塘风

太极拳结合了导引术、吐纳术以后、就能在练拳时不但进行肌肉和骨节的活动、而且能使动作与呼吸协调、从而增强了内脏锻炼、因此、尽管逐步加大运动量以至爆发力、在练拳时仍汗流而不气喘!

                               
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